A very informative forwarded message...

महत्वपूर्ण समाचारः- ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौते कोलस्ट्रोल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक से होती हैं। आप खुद अपने ही घर मैं ऐसे बहुत से लोगो को जानते होंगे जिनका वजन व कोलस्ट्रोल बढ़ा हुआ हे। अमेरिका की कईं बड़ी बड़ी कंपनिया भारत मैं दिल के रोगियों (heart patients) को अरबों की दवाई बेच रही हैं ! लेकिन अगर आपको कोई तकलीफ हुई तो डॉक्टर कहेगा angioplasty (एन्जीओप्लास्टी) करवाओ। इस ऑपरेशन मे डॉक्टर दिल की नली में एक spring डालते हैं जिसे stent कहते हैं। यह stent अमेरिका में बनता है और इसका cost of production सिर्फ 3 डॉलर (रू.150-180) है। इसी stent को भारत मे लाकर 3-5 लाख रूपए मे बेचा जाता है व आपको लूटा जाता है। डॉक्टरों को लाखों रूपए का commission मिलता है इसलिए व आपसे बार बार कहता है कि angioplasty करवाओ। Cholestrol, BP ya heart attack आने की मुख्य वजह है, Angioplasty ऑपरेशन। यह कभी किसी का सफल नहीं होता। क्यूँकी डॉक्टर, जो spring दिल की नली मे डालता है वह बिलकुल pen की spring की तरह होती है। कुछ ही महीनो में उस spring की दोनों साइडों पर आगे व पीछे blockage (cholestrol व fat) जमा होना शुरू हो जाता है।  इसके बाद फिर आता है दूसरा heart attack ( हार्ट अटैक ) डॉक्टर कहता हें फिर से angioplasty करवाओ। आपके लाखो रूपए लुटता है और आपकी जिंदगी इसी में निकल जाती हैं। अब पढ़िए उसका आयुर्वेदिक इलाज। ... अदरक (ginger juice) - यह खून को पतला करता है। यह दर्द को प्राकृतिक तरीके से 90% तक कम करता हें। लहसुन (garlic juice) - इसमें मौजूद allicin तत्व cholesterol व BP को कम करता है। वह हार्ट ब्लॉकेज को खोलता है। नींबू (lemon juice) - इसमें मौजूद antioxidants, vitamin C व potassium खून को साफ़ करते हैं। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ाते हैं। एप्पल साइडर सिरका ( apple cider vinegar) - इसमें 90 प्रकार के तत्व हैं जो शरीर की सारी नसों को खोलते है, पेट साफ़ करते हैं व थकान को मिटाते हैं। इन देशी दवाओं को इस तरह उपयोग में लेवें :- एक कप नींबू का रस लें; एक कप अदरक का रस लें;  एक कप लहसुन का रस लें; एक कप एप्पल का सिरका लें; चारों को मिला कर धीमीं आंच पर गरम करें जब 3 कप रह जाए तो उसे ठण्डा कर लें; उसमें 3 कप शहद मिला लें रोज इस दवा के 3 चम्मच सुबह खाली पेट लें जिससे सारी ब्लॉकेज खत्म हो जाएंगी। आप सभी से हाथ जोड़ कर विनती है कि इस मैसेज को ज्यादा से ज्यादा प्रसारित करें ताकि सभी इस दवा से अपना इलाज कर  सकें ; धन्यवाद् ! जरा सोचिये की शाम के 7:25 बजे है और आप घर जा रहे है वो भी एकदम अकेले। ऐसे में अचानक से आपके सीने में तेज दर्द होता है जो आपके हाथों से होता हुआ आपके जबड़ो तक पहुँच जाता है। आप अपने घर से सबसे नजदीक अस्पताल से 5 मील दूर है और दुर्भाग्यवश आपको ये नहीं समझ आ रहा की आप वहांतक पहुँच पाएंगे की नहीं। आप सीपीआर में प्रशिक्षित है मगर वहां भी आपको ये नहीं सिखाया गया की इसको खुद पर प्रयोग कैसे करे। ऐसे में दिल के दौरे से बचने के लिए ये उपाय आजमाए ;- चूँकि ज्यादातर लोग दिल के दौरे के वक्त अकेले होते है बिना किसी की मदद के उन्हें सांस लेने में तकलीफ होती है । वे बेहोश होने लगते है और उनके पास सिर्फ 10 सेकण्ड्स होते है । ऐसे हालत में पीड़ित जोर जोर से खांस कर खुद को सामान्य रख सकता है। एक जोर की सांस लेनी चाहिए हर खांसी से पहले और खांसी इतनी तेज हो की छाती से थूक निकले। जब तक मदद न आये ये प्रक्रिया दो सेकंड से दोहराई जाए ताकि धड्कण सामान्य हो जाए । जोर की साँसे फेफड़ो में ऑक्सीजन पैदा करती है और जोर की खांसी की वजह से दिल सिकुड़ता है जिस से रक्त सञ्चालन नियमित रूप से चलता है ।।।।। जहाँ तक ही सके इस सन्देश को हरेक तक पहुंचाए । एक ह्रदय के डॉक्टर ने तो यहाँ तक कहाँ की अगर हर व्यक्ति यह सन्देश 10 लोगो को भेजे तो एक जान बचायी जा सकती है। आप सबसे निवेदन है की चुटकले भेजने की बजाय यह सन्देश सबको भेजे ताकि लोगो की जान बच सके । अगर आपको यह सन्देश बार बार मिले तो परेशान होनेकी बजाय आपको खुश होना चाहिए की आपको यह बताने वाले बहुत जन है की दिल के दौरे से कैसे बचा जाये। धन्यवाद... Farwarded as Recieved..

Passbook – Really good one !!

This is a mail forward that I received.... Please read worth for lifetime... Priya married Hitesh this day. At the end of the wedding party, Priya’s mother gave her a newly opened bank saving passbook. With Rs.1000 deposit amount. Mother: Priya, take this passbook. Keep it as a record of your marriage life. When there’s something happy and memorable happened in your new life, put some money in. Write down what it’s about next to the line. The more memorable the event is, the more money you can put in. I’ve done the first one for you today. Do the others with Hitesh. When you look back after years, you can know how much happiness you’ve had. Priya shared this with Hitesh when getting home. They both thought it was a great idea and were anxious to know when the second deposit can be made. This was what they did after certain time: - 7 Feb: Rs.100, first birthday celebration for Hitesh after marriage - 1 Mar: Rs.300, salary raise for Priya - 20 Mar: Rs.200, vacation trip to Bali - 15 Apr: Rs.2000, Priya got pregnant - 1 Jun: Rs.1000, Hitesh got promoted …. and so on… However, after years, they started fighting and arguing for trivial things. They didn’t talk much. They regretted that they had married the most nasty people in the world…. no more love… Kind of typical nowadays, huh? One day Priya talked to her Mother: ‘Mom, we can’t stand it anymore. We agree to divorce. I can’t imagine how I decided to marry this guy!!!’ Mother: ‘Sure, girl, that’s no big deal. Just do whatever you want if you really can’t stand it. But before that, do one thing first. Remember the saving passbook I gave you on your wedding day? Take out all money and spend it first. You shouldn’t keep any record of such a poor marriage.’ Priya thought it was true. So she went to the bank, waiting at the queue and planning to cancel the account. While she was waiting, she took a look at the passbook record. She looked, and looked, and looked. Then the memory of all the previous joy and happiness just came up her mind. Her eyes were then filled with tears. She left and went home. When she was home, she handed the passbook to Hitesh, asked him to spend the money before getting divorce. The next day, Hitesh gave the passbook back to Priya. She found a new deposit of Rs.5000. And a line next to the record: ‘This is the day I notice how much I’ve loved you thru out all these years. How much happiness you’ve brought me.’ They hugged and cried, putting the passbook back to the safe. Do you know how much money they had saved when they retired? I did not ask. I believe the money did not matter anymore after they had gone thru all the good years in their life. P.S.: Life is about the moments you create, that u can keep it with you FOREVER. After everything is over, THAT is what we have or what we are left with.😊 It is Not Imprtant To hv Long FrndList On Facebook & WhatsApp.. . . . Bt It is Imprtnt 2 Hv atleast 1 Frnd Who CanRead ur  Face As a Book and ask what's up? Must read try to apply in life and please forward to all your contacts☺

Book Review: Ramayana – The Game of Life : Shattered Dreams

Name of Book : Ramayana – The Game of Life : Shattered Dreams

The Author: Shubha Vilas

Date of release : January 29, 2015

Published by :Jaico Publishing House

No. of Pages:387

Genre: Mythological / Epic

Book Price: Rs. 350

About the Author:

Shubha Vilas, a spiritual seeker and a motivational speaker, holds a degree in engineering and law with specialization in Patent Law. His leadership seminars are popular with top-level management in corporate houses. He also helps individuals deal with modern-life situations by applying the teachings of the Bhagavad Gita, Ramayana and other dharmic traditions

About the Book:

Shattered Dreams is the sequel to the national bestseller, Rise of the Sun Prince, in the new spiritual and motivational series Ramayana - The Game of Life. Twelve joyful years have passed in Ayodhya since the wedding of Rama and Sita at the end of Book 1.

Now, in Shattered Dreams, Shubha Vilas narrates the riveting drama of Rama’s exile. Through tales of Rama’s unwavering and enigmatic persona, the book teaches us how to handle reversals positively; through Bharata’s actions, it teaches us to handle temptation; and through Sita’s courage, to explore beyond our comfort zone. This complicated family drama provides deep insights on how human relationships work and how they fail.

With Valmiki’s Ramayana as its guiding light, Shattered Dreams deftly entwines poetic beauty from the Kamba Ramayana and Ramacharitramanas, as well as folk philosophy from the Loka Pramana tales, to demonstrate how the ancient epic holds immediate relevance to modern life. In this book, we can experience the ancient saga of the Ramayana. 

The book is divided in the following chapters:

·         Table of Contents

·         Acknowledgements

·         Author’s Note

·         Chapter 1 - In Hope and In Despair

·         Chapter 2 - Sad Monarch in a Happy Kingdom

·         Chapter 3 - Boons Become Curses

·         Chapter 4 - Accepting Difficulty with Dignity

·         Chapter 5 - Ayodhya Parts with Life

·         Chapter 6 - A Forest Weeps

·         Chapter 7 - Test of Intentions

·         Chapter 8 - When Losing Is Winning

·         Chapter 9 - Power of the Powerless

·         Appendix

About the Story:

We all have heard or rather read about the story of Ramayana since childhood and hence not commenting on the same. However, what makes this book different from others is the extreme detailing and the interpretation of acts which contributes to the development of our own perspective about the Ramayana.

Opinion:

I am a huge fan of mythological books and epics.  When I was selected to review the book Ramayana – The Game of Life : Shattered Dreams, I was overwhelmed when I received the book whose cover page was simply artistic. I finished reading this book in just 3 days. After reading this book now I feel like reading the first part of this book now. 

The main USP of this book according to me are the footnotes. The author has added footnotes on the take-aways and learning that can be imbibed from this epic.

The another highlight of this book are the detailed stories. Many of us may not know how Dasaratha was called so, why a boatman wanted to wash Rama’s feet, why Bharatha refused to become the king etc. The book covers these minute aspects. In my opinion the qualities of Ravana have also been strikingly expressed in this book.

Lastly hats off to the six Anarthas to conquere . I simply loved it.

Some negative aspects:

In few instances, the Rama and Laxman refers their step-mother by her name Keikayi which I felt is not appropriate.

Final Word..

I will strongly recommend this book to everyone who loves epics.

This review is a part of the biggest Book Review Program for Indian Bloggers. Participate now to get free books!

...अनावश्यक चरबी कमी करा...

 शरीरात जास्त चरबी वाढलेली असणाऱ्यांसाठी चरबी कमी करण्याचा खात्रीशीर रामबाण उपाय.

 साहित्य : -

१०० ग्राम मेथी,

४० ग्राम ओवा,

२० ग्राम काळे जीरे

हे एका व्यक्तीसाठीचे प्रमाण आहे. यात फरक करू नये. प्रमाण वजन करूनच घ्यावे....

 कृती :

वरील तीनही वस्तू लोखंडाच्या कढईत सौम्य तापमानात  (साधारण लालसर होईपर्यंत) वेगवेगळ्या भाजून

घ्याव्यात.  नंतर तीनही वस्तू एकत्र करून मिक्सरमधून पावडर करावी.

रात्री झोपताना एक चमचा (टी स्पून) पावडर एक कप कोमट पाण्याबरोबर घ्यावी. पाणी कोमट घेणे आवश्यक आहे.

 हे चूर्ण रोज घेतल्यामुळे शरीरात कुठेही कानाकोपऱ्यातसाचलेली घाण मळाद्वारे अथवा लघवीद्वारे बाहेर निघून जाते.

तीन महिन्यानंतर शरीरात अनावश्यक साचलेली चरबी किंवा चरबीच्या गाठी आपोआप विरघळायला लागतात.

सुरकुतलेली त्वचा ताणली जाते. शरीर सुंदर होते.

 फायदे :

 ०१) जुनाट वातविकार कायमचा जातो....

 ०२) हाडे मजबूत होतात....

 ०३) काम करण्यास स्फूर्ती येते....

 ०४) डोळे तेजस्वी होतात....

 ०५) केसांची वाढ होते....

 ०६) जुनाट वायुविकारापासून कायमची सुटका होते.....

 ०७) रक्ताभिसरण चांगले होते....

 ०८) कफ प्रवृत्ती असलेल्यांना तर कायमचा फायदा होतो....

 ०९) हृदयाची कार्यक्षमता वाढते....

 १०) बहिरेपणा दूर होतो....

 ११) बाळंतपणानंतर बेडौल होणारे स्त्रियांचे शरीर सुडौल होते.....

 १२) अॅलोपॅथीच्या औषधांमुळे होणारा साईड इफेक्ट कमी करतो....

 १३) दात बळकट होतात व त्यावरील इनॅमल टिकून राहते....

 १४) रक्तवाहिन्या स्वच्छ राहतात म्हणजे रक्त शुद्ध होते व रक्तातील गुणधर्म टिकून राहतात....

 १५) नपुंसकता असेल तर ती दूर होते....

 १६) ज्यांना मुल हवे असेल तर त्यांचे होणारे मुल तेजस्वी होते....

 १७) मलेरिया, कावीळ, टाईफॉइड, कॉलरा इ. रोगांना प्रतिकार करण्याची शक्ती येते...

 १८) त्वचेवर सुरकुत्या लवकर पडत नाहीत. वृद्धापकाळामुळे येणाऱ्या सुरकुत्या पडण्याचा कालावधी लांबतो म्हणजे दीर्घायुष्य लाभते....

 १९) स्त्रियांना तरूणपणी किंवा लग्नानंतर येणारी मरगळ, मेनोपॉजचा त्रास दूर होण्यास मदत मिळते....

 २०) शरीरात पाण्याद्वारे, हवेद्वारे, तापमानामुळे होणारे जुनाट आजार कायमस्वरूपी नष्ट होतात...

 २१) शरीरात वाढलेले कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत मिळते.  हार्टअॅटॅक येण्याची शक्यता बऱ्याच प्रमाणात कमी होते...

 २२) त्वचेचा रंग काळवंडत नाही. त्वचेचे आजार, त्वचा सुकणे, खाज येणे हे बंद होते..

 २३) कोणत्याही वयाची व्यक्ती, स्त्री / पुरूष सर्वांसाठी अतिशय फायदेशीर....

बनारसी मलाइयो

थंडीच्या दिवसात पहाटेच्या वेळी ‘दव’ पडतं. या दवाच्या मदतीने कुठला पदार्थ बनू शकतो ? तर हो. देशाची सांस्कृतिक राजधानी असणाऱ्या वाराणसीमध्ये दवाच्या मदतीने “बनारसी मलाइयो” नावाची मिठाई बनवली जाते. वाराणसीमध्ये अनेक प्रकारच्या वैशिष्ट्यपूर्ण मिठाया बनवल्या जातात पण त्यात सगळ्यात वरचा क्रमांक लागतो तो या मालाइयोचा. बाकी मिठाया इतरत्रही आता बनू लागल्या आहेत पण ही मिठाई फक्त वाराणसीतच बनवली जाते. या मिठाईचं सगळ्यात मोठं वैशिष्ट्य म्हणजे ही मिठाई बनवताना दवबिंदूंचा वापर केला जातो. आणि दवबिंदूंचा वापर या मिठाईत केला जात असल्याने ही बनारसी मलाइयो मिठाई ऐन हिवाळ्याच्या तीन महिन्यातच बनवली जाते. ही मिठाई तयार करण्याची पद्धत इतर मिठायांपेक्षा वेगळी आहे. ही मिठाई तयार करण्यासाठी कच्चं दूध आधी मोठ्या कढईत उकळलं जातं आणि मग रात्री मोकळ्या आकाशाखाली या दुधाला ठेवलं जातं. पहाटे या दुधात दव पडतं, त्यामुळे त्यात फेस तयार होतो. सकाळी मिठाई बनवण्याच्या पुढच्या प्रक्रियेला सुरुवात होते. सकाळी हे फेसाळ दूध रवीने घुसळलं जातं. मग त्यात वेलची, केशर, सुकामेवा घालून परत ते मिश्रण रवीने घुसळलं जातं.

ही मलाइयो मिठाई कुल्हडमध्ये म्हणजेच छोट्या छोट्या मातीच्या मडक्यात घालूनच खायला दिली जाते. दवबिंदूंच्या सहाय्याने तयार केलेली ही मिठाई आयुर्वेदाच्या दृष्टीने आरोग्याला खूप चांगली असते. दवबिंदूंमध्ये नैसर्गिक मिनरल्स मोठ्या प्रमाणावर असतात. आणि दव जेवढं जास्त पडतं, तेवढी ही मिठाई जास्त आरोग्यवर्धक बनते.

फक्त तीन महिने ही मिठाई मिळत असल्याने या तीन महिन्यात या मिठाईवर खवय्यांच्या अक्षरशः उड्या पडतात. दुपारचे बारा वाजेपर्यंत मिठाई संपलेली असते आणि एकदा मिठाई संपली की मग मलाइयो खाण्यासाठी पुढच्या सकाळपर्यंत थांबावं लागतं. आबालवृद्धांपासून सर्वांना आवडणारी ही मिठाई परदेशी पर्यटकांनाही फार आवडते. ही मिठाई खाणाऱ्यांमध्ये या परदेशी पर्यटकांची संख्या लक्षणीय असते.

ही मिठाई गंगा किनारी असलेल्या लोकवस्तीत, जुन्या वाराणसीत जिथे घनदाट लोकवस्ती आहे अशा भागांमध्ये विकली जाते.

ही मिठाई वाराणसी सोडून काही मोजक्या ठिकाणीही मिळते पण तिथे ही मिठाई बनवणारेही वाराणसीवालेच...

(Courtesy - Manjusha Thatte Joglekar)